How I (62-Year-Old Woman) Discovered the Missing Link Between My Hypothyroidism and Stubborn Weight Gain & Crushing Fatigue

Your doctor probably told you your thyroid levels are "perfectly fine" – just like mine always said. But you're still exhausted early in the day, gaining weight despite eating less, and wondering why you feel 10 years older than you are.

Women with Swollen, Achy Legs Are Turning to This Non-Surgical Routine

Learn how thousands of women have already fought their lipoedema from home with a completely natural solution. Discover how you, too, may achieve slim legs, pain-free movement, and enough energy for everyday life in just a few weeks. (It also helps with lymphoedema!)  

Het ontbrekende stukje van de puzzel voor hypothyreoïdie (trage schildklier) v2

Van onverklaarbare vermoeidheid tot gewichtstoename, de symptomen zijn vaak subtiel maar ingrijpend. Wij duiken dieper in de oorzaken, symptomen, en vooral, de oplossingen.

Het ontbrekende stukje van de puzzel voor hypothyreoïdie (trage schildklier) v1

door Tanja Fellenberg

Van onverklaarbare vermoeidheid tot gewichtstoename, de symptomen zijn vaak subtiel maar ingrijpend. Wij duiken dieper in de oorzaken, symptomen, en vooral, de oplossingen.

Dit is hoe je een einde maakt aan gezwollen benen, voeten en handen.

Jolanda Peters

Hoe ik mijn lichaam na 2 jaar eindelijk duurzaam heb laten leeglopen en 5 kg water ben kwijtgeraakt - volledig natuurlijk en zonder chemische watertabletten

Cómo Puse Fin a la Hinchazón en Piernas, Pies y Manos

Jolanda Peters

Después de dos años de luchar con hinchazón en mi cuerpo, encontré una solución natural y sostenible. Perdí 5 kg de líquido acumulado sin necesidad de recurrir a pastillas químicas para la retención de líquidos.

An Overlooked Deficiency: A Possible Cause of Fatigue, Hair Loss, and Skin Issues in Vegans

Discover how I have eliminated an often-undetected deficiency in the last eight months and am now bursting with energy – without altering my food intake.

From Burnout to Breakthrough: The Surprising Shift That Changed Everything For My Chronic Pain (Fibro)

New hope for chronic body pain (fibro)? How I broke my cycle of pain and exhaustion.

Why You Can't Lose Weight After Menopause: The Missing Link No One Talks About

You're eating less than ever, trying every diet, feeling defeated every morning when you step on the scale... yet the weight won't budge. Here's what's really happening.

The Hidden Reason My Knee Pain Wouldn't Go Away (Hint: It Wasn't My Age)

Discover what 90% of knee pain sufferers do wrong (I did too) – and the research-backed method that actually heals.

The Missing Piece of the Thyroid Wellness Puzzle

According to the doctor, you're well "adjusted". But do you still have complaints such as constant fatigue, hair loss and weight problems?

Deze natuurlijke methode hielp me eindelijk om mijn zware, pijnlijke benen slanker te maken – zonder operatie

Susanne Stegmann

Het gaat niet om snelle oplossingen – maar deze natuurlijke aanpak wordt stilletjes een favoriet onder vrouwen die verlichting en zelfvertrouwen willen, gewoon vanuit huis.

Ik leefde 6 jaar met constante pijn en vermoeidheid – totdat ik deze ontbrekende schakel vond

Anna Moore

Na jaren van lichamelijke pijn en burn-out vond ik eindelijk verlichting – zo is het gelukt.

Onbekend tekort: de echte reden voor vermoeidheid, haaruitval en huidproblemen bij veganisten

Sophie Swinnen

Hoe ik de afgelopen 8 maanden een onontdekt tekort heb weggewerkt en nu barst van de energie - zonder mijn dieet te veranderen

Het ontbrekende puzzelstukje bij weinig energie en traagheid

Van onverklaarbare vermoeidheid tot gewichtstoename, de symptomen zijn vaak subtiel maar ingrijpend. Wij duiken dieper in de oorzaken, symptomen, en vooral, de oplossingen.

Het verband met hormonen: mijn reis naar het oplossen van mysterieuze gezondheidsproblemen die artsen niet konden verklaren

Mijn lichaam verraadde me toen ik 42 was – nachtelijk zweten, hardnekkig gewicht rond mijn middel en oncontroleerbare stemmingswisselingen – totdat ik de drie-systeem-benadering van het hormonale evenwicht ontdekte, waar mijn artsen nooit over spraken.

Move Freely Without Limitations: How To Finally Reclaim Your Active Lifestyle

Sleep Through the Night Again: End the Nightmare of Joint Pain Insomnia

Boost Your Energy & Quality of Life: Break Free from the Fatigue-Pain Trap

Stay Active With Family: Don't Let Joint Pain Create Distance Between You and Your Loved Ones

Prevent Damage & Avoid Surgery: Protect Your Joints Before It’s Too Late

Wat niemand je vertelt over gewrichtspijn: het heeft niets te maken met slijtage of je leeftijd!

Gewrichtspijn en je bent eind veertig: waarom standaardtherapieën falen tijdens de menopauze en hoe je jouw gewrichten kunt versterken met de driestapsmethode

Zes jaar fibromyalgiehel: Hoe deze bouwsteen plotseling alles voor mij veranderde

Nieuwe hoop voor fibromyalgie? Hoe ik mijn vicieuze cirkel van pijn en uitputting kon doorbreken.

Extrasystolen? Dit is waar de gezondheidszorg faalt

Een patiënt vecht voor de oplossing

Na het stoppen met roken: hoe ik jarenlang schadelijk slijm uit mijn longen heb verwijderd

Catherine Westfield

Als je rookt of jarenlang gerookt hebt, en last hebt van hoesten, kortademigheid of andere ademhalingsproblemen, dan hoop ik dat mijn verhaal je aanspreekt.

De stille moordenaar in je slagaders: hoe ik terugvocht tegen de verborgen dreiging van arteriële plaque

James Mitchell

Bouwt zich op dit moment in stilte, een dodelijke plaque op in je slagaders? Zou je risico kunnen lopen, ook al zegt je dokter dat je gezond bent?

El principio del «cubo con agujero»: la sorprendente verdad sobre por qué los ojos permanecen secos

Voel je die constante irritatie, dat schurende gevoel alsof er zand in je ogen zit? Word je moe van oogdruppels die maar 20 minuten werken? Je bent niet alleen, en er is hoop die niemand je vertelt.

Cómo tratar la bronquitis de forma natural

Simone Beck

Cómo conseguí finalmente deshacerme de mi bronquitis después de cuatro años y fortalecí mis bronquios - de forma completamente natural y sin medicamentos.

Los beneficios de comer según la temporada: por qué deberías probarlo

¿Alguna vez te has parado a pensar por qué ciertos alimentos te saben mejor en unas épocas del año que en otras? Ese tomate jugoso que disfrutas en verano o esa manzana crujiente del otoño no son casualidad: es el poder de la alimentación estacional. Comer productos de temporada no...

Nature's 20/20 Secret: Eye Doctor Stumbles Upon Shocking Organic Cure for Vision Loss

In my four decades as an eye specialist, nothing prepared me for this discovery: a natural approach that reawakens your body's ability to repair and restore your vision on its own.

Natuurlijke reparatie van vetcellen laat lipoedeem/lymfoedeem volledig verdwijnen zonder operatie en zorgt voor slanke, pijnvrije benen

Leer hoe duizenden vrouwen hun lipoedeem vanuit huis hebben bestreden met een volledig natuurlijke oplossing. Ontdek hoe jij ook binnen enkele weken slanke benen, pijnvrije beweging en voldoende energie voor het dagelijks leven kunt bereiken (het helpt ook bij lymfoedeem).

Natuurlijke strategieën om een hoog cholesterol te bestrijden – Zeg vaarwel tegen statines!

Heb je een hoog cholesterol, maar wil je het nemen van statines zo lang mogelijk vermijden? Zo voelde ik me ook!

Cómo encontré por fin el modo de volver a ponerme en forma tras años de frustración

Mi viaje para perder peso por fin empieza a dar resultados. Lea mi historia a continuación para averiguar por qué algunos enfoques no funcionaron para mí al principio y lo que finalmente hizo la diferencia.

Revitalice sus pulmones de forma natural: Descubre el secreto para respirar mejor

Imagine poder volver a respirar libremente, disfrutar de las actividades cotidianas y sentirse lleno de energía, todo ello desde la comodidad de su propio hogar. Para muchas personas con problemas respiratorios, este sueño puede hacerse realidad.

La pieza que faltaba en el rompecabezas del bienestar tiroideo

¿Le han dicho que todo es «normal» pero sigue padeciendo fatiga constante, cambios en el cabello o problemas de peso? Muchas personas se sienten así y se preguntan si no habrá algo más.

Consejos de Belleza Natural: Recetas de Cuidado de la Piel desde tu Cocina

Cuando se trata de cuidado de la piel, las mejores soluciones suelen ser las más simples y las que están más cerca de casa, literalmente.

Estrategias naturales para combatir el colesterol alto – ¡Di adiós a las estatinas!

¿Tienes colesterol alto pero quieres evitar tomar estatinas tanto tiempo como sea posible? ¡Así me sentía yo!

Los asesinos silenciosos en tus arterias: Cómo reduje mi presión arterial mortalmente alta sin medicamentos peligrosos

Por qué los medicamentos para bajar la presión arterial recetados por un médico a menudo no ayudan y cómo reduje mi presión arterial de forma completamente natural, sin medicamentos y en solo 2 semanas.

La gran mentira sobre la presión arterial: más efectos secundarios que alivio

Waarom bloeddrukverlagende medicijnen voorgeschreven door een arts vaak niet helpen en hoe ik mijn bloeddruk op een geheel natuurlijke manier verlaagde - zonder medicijnen en in slechts 2 weken.

La recuperación natural de los 'fagocitos' ayuda a mejorar la respiración en la EPOC en tan solo unas pocas semanas

Descubre cómo miles de personas con EOPC han logrado reducir sus síntomas desde casa gracias a un método completamente natural. Aprende cómo recuperar la energía, respirar con libertad y ganar resistencia física en tu día a día, sin importar el nivel de gravedad de tu EPOC o si tienes enfisema.

Cómo Incorporar los Aceites Esenciales en Tu Bienestar Diario

¿Alguna vez te has preguntado cómo una simple gota de aceite puede mejorar tu día? Tanto si buscas calmar tu mente, aumentar la concentración o aliviar la tensión en los músculos, los aceites esenciales pueden convertirse en un aliado silencioso pero efectivo de tu rutina diaria. ¿Te gustaría saber cómo?...

La Deficiencia Oculta: El Motivo Real Detrás del Cansancio, Caída del Cabello y Problemas de Piel en Veganos

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Hace ocho meses descubrí una deficiencia que suele pasar desapercibida y que afectaba mi energía y bienestar. Sin cambiar mi dieta, logré superarla y ahora me siento llena de vitalidad.

Cómo pasé de la falta de aliento y la tos a respirar con facilidad

¿A menudo sientes falta de aliento, tienes tos o sientes que tus pulmones no están funcionando de manera óptima? Aunque tu médico pueda asegurarte que todo está bien, aún te quedan los síntomas. Descubre mi historia aquí y conoce los cambios positivos que he hecho en mi vida.

Semillas de Chía: El Superalimento de los Aztecas que Hoy Gana Popularidad

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Las semillas de chía, que alguna vez fueron una fuente de energía para los aztecas, ahora son reconocidas como un superalimento moderno. Pequeñas, nutritivas y versátiles, son una gran adición para quienes buscan mejorar su salud de forma natural.

Dedos Verdes, Corazón Contento: La Jardinería como Terapia

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Con la llegada del buen tiempo, es el momento perfecto para salir y conectar con la naturaleza. La jardinería no solo nos permite disfrutar del sol, sino que también puede ser una terapia natural que beneficia tanto la mente como el cuerpo. En este blog te cuento cómo la jardinería...

Cómo Librarte del Dolor de Artrosis y Por Qué los Analgésicos Pueden Agravarlo

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Descubre el último avance científico que está transformando el tratamiento de la artrosis, según los especialistas. Miles de personas han logrado reducir el dolor en sus articulaciones en solo unas semanas, sin necesidad de analgésicos tradicionales.

Cómo la Meditación Ayuda a Afrontar la Depresión

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La meditación reduce la ansiedad al cultivar la calma y la atención plena, lo que reduce las respuestas al estrés. Nos lleva al presente, lejos de las preocupaciones, creando paz y claridad que supera el miedo.

La Pieza que Falta en el Rompecabezas del Hipotiroidismo

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Desde el cansancio inexplicable hasta el aumento de peso, el hipotiroidismo puede manifestarse de formas sutiles pero impactantes. Aquí exploramos sus causas, síntomas y, lo más importante, soluciones para recuperar el equilibrio.

Cómo Finalmente Logré Bajar de Peso Después de Intentarlo Todo Durante Años

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Tras años de intentos, finalmente logré perder peso. En este artículo comparto las causas y soluciones que me ayudaron a lograrlo y a sentirme mejor con mi cuerpo y mi salud.